Sundhed

🌿 Sundhed er mere end fravær af sygdom

Et menneske er mere end en krop, der fungerer. Sundhed handler også om, hvordan vi lever, hvad vi laver, hvad vi føler og hvordan vi oplever meningen med livet. For mig er sundhed at se hele mennesket – vores personlige integritet med værdighed, kærlighed og relationer i centrum.

Demensblomsten 

– min faglige inspiration

Demensblomsten blev udviklet af Tom Kitwood og bruges i dag bl.a. af Sundhedsstyrelsen og Nationalt Videnscenter for Demens.

Blomsten viser de psykologiske behov hos mennesker med demens:

    Kærlighed i centrum

• Tilknytning

• Trøst

• Identitet

• Inklusion

• Beskæftigelse
  
  

Da jeg mødte blomsten første gang, ændrede den mit syn på mit arbejde og på selve livet. Jeg er social- og sundhedshjælper 20 timer om ugen på aftenhold på Ulfborg Aktiv Center for mennesker med svær demens. Det har givet mig en dyb forståelse af, hvor vigtigt det er, at mennesker mødes med forståelse, værdighed og respekt. Faktisk har den ikke kun præget mit arbejde – den har formet hele mit livssyn både i forhold til menneske og dyr.

Sundhedsblomsten 

– min egen forklaring af helheds orienteret sundhed

Jeg har selv skabt en sundhedsblomst, inspireret af Kitwoods model, men med fokus på det, jeg ser som grundstenene i et sundt liv:

    Med Sundhed i centrum. 

• Selvværd

• Egen omsorg

• Integritet

• Meningsfuldhed

• Relationer
  
  

Denne blomst er mit billede på, at sundhed ikke kun er fravær af sygdom – men en helhed, hvor krop, sind, aktivitet og relationer hænger sammen.

🌱 Meningsfuldhed – livets drivkraft

Jeg er særligt optaget af Aaron Antonovskys tanker om meningsfuldhed. Det er ikke bare teori – det er noget, jeg selv mærker dybt ind i min sjæl.

For mig er meningsfuldhed følelsen af, at livet og relationer har formål og værdi. At det giver mening at stå op, bidrage, være til stede og engagere sig – også når livet byder på udfordringer.

Meningsfuldhed opleves som:

• At tingene giver mening – både logisk og følelsesmæssigt.

• At have et formål – at kunne bidrage med noget vigtigt.

• Motivation – fordi det, man gør, betyder noget.

• At livet er værd at investere i – også når det kræver kræfter.

• At kunne se en sammenhæng i tilværelsen, der gør livet overskueligt.

👉 Derfor betyder meningsfuldhed for mig både trivsel, glæde og retning – og det er noget, jeg ønsker at bringe ind i mit arbejde med mennesker, både fagligt og personligt både i min klinik og i mit job som social - og sundhedshjælper.

✨ Fra viden til praksis

Alt dette – Demensblomsten, Sundhedsblomsten, meningsfuldhed og min uddannelse som social- og sundhedshjælper – smelter sammen i mit arbejde og bliver til en unik helhed.
Det præger både min tilgang til mennesker med demens, mit arbejde med pårørende og mit arbejde i min klinik med hele kroppen og sindet.

For mig handler sundhed om at støtte hele mennesket – med kærlighed, , nærværd, værdighed og livsglæde i centrum. Vi er hver især unikke.

💡 Denne underside er også en lille introduktion til mit kommende gode gamle foredrag "Brugermanual til kroppen", som kommer i en ny udgave, hvor jeg vil uddybe blomsterne og vise, hvordan vi alle kan tage vare på vores krop og sjæl med bevidsthed og omsorg.

Nogen har igennem tiden spurgt mig hvorfor jeg ikke "bare bestemmer mig" og vælger fuldtids klinik eller et fuldtids hjælper job. Det kan jeg svare kort og godt på, som jeg altid har gjort:

"Hvis jeg skal være den bedste udgave af mig selv - og dét vil jeg være. Så har jeg brug for at være deltids beskæftiget med to fag, jeg brænder for. Dét i sig selv er enestående, at få lov til. Men jeg har også selv brug for begge dele som menneske. Her trives jeg og stråler, når jeg ser mig i spejlet om morgenen. Her holder jeg mig frisk og levende og opdateret omkring det jeg brænder for, nemlig at gøre en forskel"